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经期不能吃冷饮没有科学依据

来源:趣闻百科发布时间:2021-10-18 09:51:26

本文摘要:“生理期”是每个女生都会经历的,而且会经历很多次,在这个特殊的时候女生都是比较脆弱的,有很多的注意事项和禁忌,那么生理期可不可以喝冷饮呢?下面就来跟大家说一说。

生理期可以喝冷饮吗:

女性在月经期间不宜喝冷的东西,要让经血排干净就必须让血液处在温和的状态下,才能流得顺畅。一旦吃了冰冷的食物 ,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

生理期可以喝冷饮吗详细介绍:

第一、女孩的生理期是3天到7天左右,这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。

第二、月经虽然是个生理过程,但经量多少,有无血块,血色深浅,却与机体阴阳寒热有关。经血多,属虚;血块多,属淤;经色深为内热重,色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。

第三、食品的性味对经血影响很大。月经期间,若多吃味酸之物会使经量减少,引起经行不畅、痛经,所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物,以利经血畅通。

第四、中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。妇产医师指出,经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。

第五、女性在月经期间内,要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

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