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酒前什么时候喝酸奶好

来源:趣闻百科发布时间:2021-08-29 07:49:48

本文摘要:有部分人因为社会应酬多,需要奔赴各种饭局,在饭局上不可避免的要喝酒,他们听说酒前喝酸奶可以缓解酒对胃部的刺激,那么酒前喝酸奶的最佳时间是什么时候呢?下面让我们一起去了解吧。

酒前喝酸奶的最佳时间:

喝酒前30分钟是最佳时间,酒前喝酸奶不仅能养胃还可以形成保护膜,还可以减少酒精对胃的伤害。

酒前喝酸奶的最佳时间详细介绍:

第一、酒前喝酸奶不是不容易醉酒而是保护人的胃,酸奶在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。

第二、在喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用。

第三、人在喝酒后不仅会有头痛,还可能恶心反胃,因为酒精对胃黏膜的刺激非常强烈,长期过量饮酒很伤胃,酒后喝一些酸奶也是不错的养胃护胃方法。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

第四、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

第五、宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液,30~120分钟,血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快,很快会出现醉酒状态。若慢慢饮,就有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

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